Sollten Sie sich in einer akuten Krise befinden und nicht mehr weiter wissen, holen Sie sich Hilfe und Unterstützung. Die unten angegebenen Nummern sind Tag und Nacht besetzt und können Ihnen eine Hilfe sein, dabei können Sie ganz anonym bleiben.
Hilfe anzunehmen ist nie verkehrt und kann gerade in schwierigen Lagen ein Lichtblick sein, der Ihnen Motivation und Sicherheit geben kann.
01
Telefonische Seelsorge
0800 1110111 oder 0800 1110222 bei Krisen, auch nachts
